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减肥两次,闭经两次,现在终于恢复正常

说好了如果姨妈来了一定要写一下自己的经历给姐妹们参考的

减肥两次,闭经两次,现在终于恢复正常,我再也不乱来了!!!

第一次想要减肥是从去年三月十六号开始的,那时候大二,我也不知道怎么的就突然想在十大减肥产品排行榜上减肥,于是就减起来了,那时候大概120过一点,身高165。因为是冬天,学校又在郊区,所以特别冷,很多人都说夏天减肥好,代谢快,但我觉得是冬天好,至少对我来说效果很明显,因为冬天身体要产热维持体温就必须要燃烧脂肪来供能。那时候还配合刮痧,我真的超级有毅力的,每天睡前坚持刮痧,都是一个半小时左右,每天都刮,坚持了两个多月,因为我的小腿特别粗,有35,还都是肌肉,特别难看。我减肥的方法就是在上随便吃,我基本是吃三片全麦面包,然后中午和下午吃很少,有时候中午一个苹果或者三四片苏打饼干,晚上就是一个番茄或者一个香蕉,自制力非常好,聚会什么的还从来都没有暴过。我想起来了,在减肥的过程中我还一直喝荷叶山楂决明子茶,都说那个可以减肥,其实那是极寒的,在身体本来就功能差气血不足的情况下千万不能喝那个。

两个月下来瘦了十多斤,明显看到了自己身材上的变化,这时候就深深的迷恋上了减肥。但是我从四月份开始就发现自己姨妈不来了,我以前是非常非常准的,基本没什么乱过,每个月就是那几号,我那时候一直不想承认是因为自己减肥才导致姨妈不来,一直在找各种理由和接口,到五月份的时候我就瘦到102左右,我开始上薄荷,才醒悟自己是真的因为减肥而导致闭经,我看到了一些恐怖的名词,最让我害怕的就是多囊,我觉得不能再让自己这样下去了,我大概从五一之后开始复食,我的复食方式就是狂吃,我减肥的时候从来没爆过,但是复食的时候却经常把自己吃撑,那时候我和我妈妈说了我月经不来的事情,很庆幸的是我的妈妈没有怪我,她只是和我说没关系没关系,好好吃饭就会好的,这在很大程度上减轻了我的心理负担,没有带给我更大的压力。

我那时候上网找各种偏方,看到网上说姨妈不来就会三个月都不来,满了三个月就会好的,我那时候也一直这样安慰自己。那时候还上豆瓣,找中医小组的人问,有一个开方子的人建议我去吃逍遥丸,于是我去买了两瓶,很庆幸的是,在六月十一号,我的姨妈来了,那时候差不多是正好三个月,我很开心,但是,同时我很自卑也非常难过,因为经历一个多月的狂吃式的复食,我的体重一路狂飙,我感觉我我比之前还要胖,我那时候一直不敢上称称,我现在回想起来那时候大概要有125斤。而且最坏的一点就是我整个人想吹气球一样浮肿起来,我以前虽然比较重,但是我的肉还是比较结实的,看上去不会那么虚肿,我感觉自己精神看上去很差,而且又到了天热,衣服穿的少,我总觉得别人会用异样的眼光来看我。

七月份我们要暑假军训,我想那是我人生中最虚肿的一段日子了,军训穿的是迷彩服,全部包起来的,我也不那么在意,不过我觉得我的同学都发现了我比以前更胖了,所以心情也很不好。忘了说了,我在减肥的时候真的心情超极差,加上我脾气本来就不好,变得非常敏感,情绪波动极大,经常发火,经常不开心流泪。军训的时候大概七月十几号,姨妈又正常来了,但是那次不知道是因为军训很辛苦还是什么原因,我在晚上站军姿的时候差点晕过去,全身出冷汗,头晕目眩,但是我还是坚持了下来,事后真的觉得自己当时快死了。

军训过后八月份回到家里,因为军训期间的食补我感觉自己的虚肉都长实了,所以感到非常沮丧。我又想到了自己瘦下来的样子所以又开始减肥,但是这次我没有像上次一样,我看了很多帖子之后发现姐妹都说不吃米饭淀粉会导致姨妈不来,好吧,于是我开始了自创的纯淀粉式减肥法,早上基本是一个粢饭或者是一个鸡蛋加燕麦,中午就吃一个大的高庄或者刀切馒头,晚上是吃苹果加魔芋粉或者有时候学习会吃一个寿司卷或者一个三明治,每周我还跳几次郑多燕,就这样,八月份我的姨妈来了,但是非常非常的少,我不停的喝红糖水益母草糖浆也留不住她,几乎三天就走了,我以前基本都要一周的,我当时就像来了就好,少一点也没关系,于是我继续减肥。

九月份开学了,我明显瘦了,那时候大概是105,我以前穿不下的衣服都能穿了,裤子也全部都要买新的了,我顿时感觉自信心倍增,就没管姨妈,九月姨妈没来,我越来越瘦,在学校里也吃得越少越少,但是每天中餐晚餐都有吃一点,一个地瓜或是玉米。我等到十月,姨妈还是没来,我开始多吃一点,晚上去食堂吃菜,依旧是不吃蛋白质,到十一月的时候我瘦到了100一下,我的上半身已经可以明显得看出肋骨,但是腿依旧很粗,小腿有34,所以我不打算停止,但是我对姨妈不来的事情感到很焦虑,我开始喝红糖,吃逍遥丸,网上大家都说很有用的红枣桂圆水,酒酿蛋,红豆汤我也不知道吃了多少,我一直想着稍微少吃点我的姨妈是不会来,很不幸的是,这次不想上次那样,我的姨妈还是没有来,我的逍遥丸也已经吃掉了五六瓶,于是我决定慢慢恢复饮食,哪怕长胖我也要我的姨妈回来,如果到过年的时候还不来我就要去看医生。十二月,一月姨妈依旧没有来,当中还有期末考试,我也没有心思去管姨妈,饮食依旧是全淀粉七分饱。一月底过年了,我的姨妈还不来,我的体重到了110。我一直担心自己是不是得了多囊,这是我最害怕的事情。

过年医院不开门,于是新年第一天我就去了医院,碰到的医生很凶,她怪我是自己不好,让我去做B超,我喝了很多水,下午就去做了B超,我的B超显示子宫偏小,内膜只有0.3,但是很幸运的事,我研究了一下那张单子,自己推断没有得多囊,我心里的大石落下了一半。我问医生是不是情况很严重,有没有什么药可以吃,对了,因为我一直很排斥西医激素什么的,我觉得那都是一时的,所以我去看了中医,医生配了中药给我,一共有十三中药,是要自己熬的那种。当时她告诉了我一句话,“你药有的好吃咧”,当时我受到了严重的打击,什么叫有的好吃了,我觉得我只要不是的多囊我就一定可以靠自己让我的姨妈回来。她让我去做激素六项下个礼拜去拿报告,我本来是想做的,但是问了一下居然要三百多,我果断配了中药走人,当时我回家告诉我妈妈她觉得这医生真是有毛病,叫我应该连药都不要配。。。。其实我一直觉得既然姨妈是我把它减走的那我就可以把它吃回来,于是那医生配给我的药我根本没吃,我恢复了正常的饮食,两月份开学了,我在学校里就是吃正常的饭量,两三个素菜,那时候我还是吃素,并不是刻意,而是学校里的肉质给我
感觉很不好。。。

上周二,我的姨妈来了,在阔别七个月后我的姨妈来了,七个月听起来很恐怖,但是我还是靠自己的能力让它回来了。

其实从正常吃饭开始我就感觉我的白带变多了,不过其实我之前减肥的时候也一直有白带,如果姐妹们减肥把白带都减没了那可真的要小心了,在上上周,我感觉我整个人肿了起来,当时我还很不开心,怎么肿成那个样子,之后脸上发了几粒痘,背上长了一粒超大的痘,我就知道我姨妈快来了,我以前常常来的时候都会那样。于是我泡了两次脚,喝了两次红糖桂圆红枣水,我终于拿出了当时配的中药,熬了两次,果然,姨妈如期而至,虽然量不如以前,但是也有五天,我已经很满足了。在复食的过程中,我一直没有称分量,我觉得多重对我来说已经不重要了,体重可以再减,姨妈是不能失去的,前几天,我称了一下,在118左右。

花了一个小时写了一下我自己的经历,就是要告诉姐妹们减肥真的不能太猛,如果你的姨妈不在了,你也不能狂吃暴食,只要慢慢吃,她就会回来了。还有网上的误区什么吃淀粉吃红枣桂圆水姨妈就不会走,我觉得那都是不实际的,害人不浅,我的经历告诉我只要你饿到了,姨妈就不会来,如果我在打算减肥的话我就一个月九分饱,一个月八分饱,一个月七分这样慢慢来,一个月一两斤就足够了。

在第二次的复食过程中我没有吃药,不过我建议姐妹们还是要去医院做一下B超,看看自己有没有什么其他的问题,我感觉是我的子宫正常,医生才让我去测激素的,想看看是什么激素上出了问题,不过如果姨妈不正常,激素怎么可能正常呢,当时我看我的0.3在论坛上是处于非常薄的了,但是一个月,我的姨妈也来了,所以姐妹们不要灰心,不要放弃,要正常吃饭,吃饱,吃自己真正想吃的东西才是最重要的!!

暂时想不出还有什么要说的了,大家加油哈!!!

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