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哥本哈根13天减肥食谱

【这份食谱完全从别处搬来的,自己吃的时候顺便拍了照,就发出来啦,大家批判的接受吧~毕竟是速瘦,不那么健康。】
食谱规则
改变你的新陈代谢
这份餐单必须严格坚持13天
13天这就是其难以坚持,却非常有效的原因
这份餐单可以改善你的新陈代谢,并持续两年时间
这就意味着一旦你完成该食谱,回复正常饮食也并不会使你复胖
这不是一般的食谱,他能帮助你燃烧更多热量,并在你结束食谱后仍然有效
如果你严格(完全)(前提)按照指示完成餐单,你可以减去7~20KG。(根据个人体质与初始数据变化)

请在你没有出行和聚餐计划的时间进行,以免被外界打扰
请预先购买食谱上的事物。
节食期间如果感到饥饿。请大量喝水。每天最少2L。
不能喝酒,不能吃口香糖
番茄要生食
羊肉就是普通的羊肉。不能代替!
你可以食用盐,胡椒粉及其他调味料。
鱼不能被取代——如果你除去鱼,就违反了餐单规则。

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