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按摩减肥有副作用吗?按摩减肥也有副作用

按摩减肥方法简单有效,从原理上来说确实是适合减肥的好帮手,且副作用少,但是由于按摩减肥是通过按摩穴位而来的,因此如果在按摩的时候手法上出现错误,那么就会出现副作用,但是和其它减肥法相比,这些副作用也可以忽略不计。

还有一点就是,在按摩穴位减肥的时候,如果前后护理不当容易受外邪侵入容易造成感冒受凉等,而且按摩减肥是需要长期坚持的,如果只是短期的话容易造成反弹的后果。

错误的按摩手法导致的后果

按摩减肥的时候,如果按摩的手法不对,除了会影响减肥的效果外,同时还可能产生一些不良的副作用,比如疼痛、恶心等,如果按摩者对于技巧不熟练的话,也会存在一定的风险,比如皮肤擦伤或者出血等等。

那么如何避免按摩所产生的副作用呢

如果你想要通过按摩减肥,那么可以去专业的按摩院,如果想要通过自己按摩的话,那么就要多去了解一些人体的穴位经络等等,然后再按摩手法上多加注意一点,不过如果自己没有把握的话,尽量不介意自己给自己按摩,还是请专业人士比较好。

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