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肥胖有几种原因 一起来认识肥胖问题

随着生活水平的日益提高,生活中越来越多的人正被肥胖问题所困扰。也许很多人都在为减肥效果不明显而百思不得其解,但是你知道吗,其实减肥也需要首先知道导致自己肥胖问题出现的原因,再根据原因对症减肥。对于肥胖有几种原因的问题,下文为大家做出了相信解答,一起来了解一下把!

肥胖有几种原因?遗传因素勿轻视!

导致肥胖的原因中,遗传因素占了很大一部分的比例,曾经有遗传学的相关机构做过调查,结果显示父母的身体没有出现肥胖问题,子女肥胖的概率却占了10%;父母有一方为肥胖的,子女肥胖发生率大大提高,变成了32%~40%;父母双方均为肥胖困扰的,子女肥胖发生率超过了半数,几率提高至60%~75%。可以绝对肯定的是,不正确的饮食习惯是会传给后代的,下一代也很容易依照父母的不良习惯去做,最后导致了肥胖问题出现。

肥胖有几种原因?能量代谢异常你注意到了吗!

在饮食条件相同的情况下,肥胖者的合成代谢一般来说都会比正常人亢进得多,尤其是脂肪合成增加而分解减少,研究上认为这与胰岛素增加有关。不难发现身体肥胖的人都存在身体新陈代代谢不畅的问题,身体上也因此囤积了很多的赘肉,最后才导致了身体肥胖问题日益突出,所以身体新陈代谢异常确实已经成为了肥胖出现的重要原因。

肥胖有几种原因?精神因素别轻视噢!

中枢神经系统主要会通过影响下丘脑的食欲中枢,来调节食欲及营养物质的消化与吸收。下丘脑出现病变问题,或者体内某些代谢改变,这些因素都会直接影响食欲中枢,发生多食,肥胖问题自然而然就出现了。长期一段时间内精神抑郁的人,新陈代谢的速度普遍都很慢,这也很容易导致发胖;很多人会为了排解烦恼,释放压力,会变得暴饮暴食,或者长时间不愿意运动闷在家里,这样难道不导致肥胖吗;但也有其他极端的情况会出现,例如精神好、吃得好、味口好、吃啥啥香,导致多食发生。

肥胖有几种原因?饮食习惯是主因!

当一个人摄取过量的脂肪和糖类却没有被充分的消耗利用,就会造成能量剩余在体内,收支上达不到一个平衡的水平,这样就会导致脂肪逐渐储存在体内;同时也可能日常喜欢喝过甜的饮料,或甜食过多等,能量就会大量过剩,也会造成肥胖。

虽然生活中绝大部分的胖子都爱吃,尤其是热量越高的食品越喜欢,但实际上并不是所有的胖子都是吃出来的。对于肥胖有几种原因的问题,上文已经为大家做出了相信解答!生活中导致胖子出现的因素很多,如果你被肥胖问题所困扰,建议先观察看看自己属于哪一种因素引起的肥胖,再针对性地减肥,这样效果才会更明显!

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