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王丽坤减肥不吃饭

王丽坤在采访中谈到减肥方式,仅用五个个字说明,这五个字字面上看着简单,做起来却是很难。这五个字就是少吃多运动。很多网友听完王丽坤的这番话也是直呼说到点上了。很多人都很好奇王丽坤是怎么做到这五个字的呢?接下来就和小编一起来看看吧!

在“少吃”这一点上,王丽坤对自己还是比较的严格,就是每餐只吃七分饱,在食物方面就是尽量的少吃油炸食品,在家的话就自己做蔬菜沙拉吃。在“多运动”这一点上,王丽坤如果有时间的话,就会去游泳,每天保持两个小时以上的运动时间,而且游泳是属于有氧运动的一种,不仅消耗热量,而且可以可以锻炼心肺功能。而且游泳和长跑对于女生来说会要轻松一些。像娱乐圈的很多明星都是通过游泳减肥的,比如景甜和魏大勋。不过景甜和魏大勋每天的运动量更大,魏大勋是有时间就去游泳,景甜是一个下午。

  以上就是王丽坤的减肥方式,不知道对大家有没有帮助呢?文章的最后,小编也是衷心的希望大家都能如愿以偿的瘦下来呀~

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