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断食一个月我瘦了50斤

这个贴是繁体, 很长的文。
原文是个台湾人自己写的亲身经历。
读了之后实在是热心沸腾~~
大家一起来减肥吧!!
我要坚持到最终!!

下面是全文哦。真的很长,各位JMS要仔细看咯、嘿嘿~

开始
我除了拿身体当实验品以外
我试过你听过的所有减肥法

从国二到现在
将瘦身成果全部加起来
我已经总共瘦下了40公斤以上
(当然都有复胖啦)

我也跟所有的减肥者一样
1.很没有自制力
2.很没有毅力
3.很容易就”啊算了明天再减”

所以
你只要有自制力+毅力
就会瘦身成功
这样

@U@
没有啦

———————————————
我多年研究出一种适合大部分减肥者的方法
毅力跟自制力我会告诉你怎么产生
你需要的东西是”动力”
就是”他妈的我想变正被搭讪!”或是”干!瘦下来他一定会自己来追我!”之类的东西
我可以告诉你
这个减肥法
1.会饿死你
2.很快让你看到效果
3.瘦20公斤只要一个月

我们开始吧

______________

首先你在减肥的过程中
会需要这些东西

1.水或无醣茶(找你自己觉得好喝的 我是使用每朝健康绿茶 但是会胃不适 请小心体质)
2.几张脸不怎么样身材却正到爆的模特儿照片 or喜欢的人的照片 or目标女生的照片
3.有一点点紧或是差一点才穿得下的衣物
4.优酪乳
5.最好能找个伴一起减肥 互相比较是大动力来源
6.综合维他命

如果你正心烦气躁,或是失恋的状态,那是更好不过了
动不动就想想心烦的事情 会消退食欲

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