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甩脂机每天用多久合适?不超过这个时间最好!

减肥瘦身是女性无法离开的话题,苗条的身材是所有女性的追求。而现在距离春节也越来越近了,许多女性都想要在春节前让自己瘦下来。那么,甩脂机这种适合懒人的减肥产品,每天用多久才合适呢?我们一起来看看吧!

甩脂机之所以能减肥,主要是通过震动来达到效果,是一种减肥神器,深受众多女性喜爱哦。不过,每种物品都有个限度,是不能频繁使用的,甩脂机也是一样。那么,这种甩脂机每天使用多久最好最合适呢?

甩脂机是一种有效且适合懒人的减肥工具,但不能每天使用时间太长。甩脂机每天使用两次,每次使用时间不超过十五分钟最合适哦。每天使用五到十分钟的甩脂机,就相当于你慢跑了一个小时所消耗的热量了。

为什么甩脂机每天不能使用太长时间呢?那是因为,甩脂机是靠着震动减肥的,如果使用时间过长容易引起关节病变,神经末梢受损,从而可能会引起振动病,可能会出现失眠头痛,记忆力减退,手疼手麻以及震动性白指等症状。

小提示:总的来说,一天使用甩脂机不超过两次,每次使用不超过二十分钟,是最好的哦!

使用甩脂机要注意什么?

1.甩脂机的按摩腰带主动程序是十分钟,如果你需要在同一时间按摩不同的部位,建议最好用手控程序挑选,最好不要在同一个部位接连运用超过二十分钟。同时还要注意的是,也不要在高温度和高湿度的环境下使用甩脂机哦!

2.不要在餐前餐后一小时使用甩脂机,这是危险行为,可能会导致身体不适,出现不易消化腹部疼痛的症状。在使用甩脂机时,腰带的长度调节要调到适合自己的腰围,不要勒太紧。

3.如果在使用甩脂机时间过长时出现发热现象,应该马上中止使用。等到机器冷却或温度达到安全状态时,才可以再次使用。

4.甩脂机的电线,插头以及变压器损坏时,请勿使用。不要让不懂得使用的人打开甩脂机,要把甩脂机放在小孩无可触碰到的地方,避免出现不必要的麻烦。

5.使用甩脂机时,建议穿着衣服使用,因为每个人皮肤不同,对外界的影响反应都是不一样的。

6.在使用过程中如若出现任何不适,应当马上停止使用甩脂机。

经期女性不可使用甩脂机:特殊时期的经期女性,请勿使用甩脂机。因为甩脂机那高频率的剧烈震动,可能会导致经期量减少,痛经或经期延长等,严重的甚至是闭经。再者,经期使用甩脂机,可能还会导致子宫下垂,子宫内膜异位,甚至是不孕不育。

经期使用甩脂机,可能还会导致身体免疫力下降,所以,经期的女性们,禁止使用甩脂机!

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