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体重

该怎么保持体重?

曾经很胖 因为受不了这样的自己开始了减肥。说实话减肥方法很盲目 不去运动 就是节食,因为楼主觉得只要一直让自己肚子饿就可以瘦下来 时间长了虽然有瘦 但是把MC也减的不正常了 现在想要慢慢恢复饮食 但是因为之前一直节食 现在都好像有了强迫症 觉得肚子不饿就马上会长胖 而且最近一直都吃的很少 但也都不觉得肚子饿  ……